Tropical boozt
Innihald: - 50 gr af mangó - 50 gr af ananas - 1/2 pera - Lítil skyr dós ( mæli með banana í þetta) - 2 tsk kókos - Vatn og klakar eftir smekk
Aðferð: 1. Allt sett í blandara og blandað í amk 20 sek
Innihald: - 50 gr af mangó - 50 gr af ananas - 1/2 pera - Lítil skyr dós ( mæli með banana í þetta) - 2 tsk kókos - Vatn og klakar eftir smekk
Aðferð: 1. Allt sett í blandara og blandað í amk 20 sek
Innihald: 70 gr frosin hindber 50 gr frosið mangó 30 gr frosinn ananas 1 skeið vanilluprótein 200 ml kókosmjólk Aðferð: Setjið allt í blandara og blandið í amk 20 sekúndur * Þú getur smellt á hnappinn
Innihald: Stór lúka af spínati 100 gr frosið mangó 1 banani 1 skeið vanilluprótein Sítrónusafi Aðferð: Blanið í blandara í amk 20 sekúndur * Þú getur smellt á hnappinn til að skoða prótein sem ég mæli
Innihald: 100 gr frosin jarðarber 50 gr fronar feskjur 1 lítil dós skyr Kókosvatn til að þynna Aðferð: Setjið í blandara í amk 20 sekúndur * Þú getur smellt á hnappinn til að skoða prótein sem ég mæli