250 gr risarækjur
1 tsk salt
1 tsk hvítlauksduft
1 tsk paprika
½ tsk chili flögur
½ sítróna
1 handfylli af salatblöndu
100 gr mini tómatar
½ rauðlaukur
100 gr bláber
½ avocado
Marinering
1 msk Hunang sinnep
½ tsk salt
½ tsk svartur pipar
½ hvítlauks duft
Sítrónusafi
Búið til marineringu
Setjið rækjur í skál ásamt marineringu
Skerið niður grænmetið
Hitið pönnu og steikið rækjurnar þangað til þær eru gylltar
Blandið saman við salat
Innihald: - Saxaðar rækjur eftir smekk - 4 msk kotasæla - 1-2 soðin egg - Smátt söxuð paprika eða paprikukrydd - Smátt söxuð gúrka Aðferð: 1. Blandaðu öllu saman og geymdu í kæli
Innihald: - 1 dós túnfiskur í vatni - 4 msk kotasæla - 1 - 2 egg - Smátt saxaður rauðlaukur - Svartur pipar/ sítrónupipar Aðferð: 1. Blandaðu öllu saman og geymda í kæli
200 gr Lax 2 msk Ólífuolía 2 msk Dijon sinnep 2 msk Hunang 1/2 tsk hvítlauks duft Salt og pipar Blandið marineringu saman og pennslið laxinn Eldið á 200° í 7 - 10 mínútur
