2 kjúklingabringur
3 msk sriacha sósa
1 msk hunang
1 tsk lime safi
salt
Sósa 80 gr grísk jógúrt 2 tsk lime safi Kóríander fínsaxaður
eða
hvítlaukur og sriacha
Setjið kjúkling í marineringu í ísskáp í lágmark 15 mínútur
Steikið kjúkling þangað til að hann er tilbúinn
Búið til sósuna með því að blanda öllu saman í skál
Sneiðið kjúklinginn niður
Hægt er að borða með hrísgrjónum eða í taco pönnuköku með grænmeti
Ath að það þarf að skrá grænmeti eins og avocado og rótargrænmeti sérstaklega
Skálin: 1 Kjúklingabringa 140 gr soðin hrísgrjón 20 gr svartar baunir 50 gr steikt grænmeti 31 gr Avocado dressing Avocado dressing: 150 gr avocado 60 ml vatn Safi úr einu lime 1 tsk sjávarsalt 1 tsk
2 msk ólífuolía 1/2 bolli hot sauce 1/2 tsk hvítlauksduft 1 tsk hvítvínsedik 2 msk grísk jógúrt 200 gr kjúklingatrimlar eldaðir 4 tortillur Salatblöð Ostur eins og macros leyfir Blandið saman Hot Sauc
200 gr kjúklingur 30 gr eggjahvítur 25 gr snakk 1/2 tsk hvítlauks duft 1/2 tsk Oregano 1/2 tsk Paprika 1/2 tsk salt 1/2 tsk pipar Setjið snakk í blandar og myljið vel saman Blandið kryddum út í og hræ
