Matarbanki
Haustboozt
50 gr hafrar
1 banani
30 gr frosið mangó
2 ferskar döðlur
1 skammtur hnetusmjörs Prótein
½ skammtur súkkulaði prótein
Möndlumjólk
*Fyrir extra sprengju er gott að bæta við hnetusmjöri.
* Þú getur smellt á hnappinn til að skoða prótein sem ég mæli með, Notaðu afsláttarkóðann HS15 fyrir 15% afslátt.