Þjónusta

Einkaþjálfun
Einkaþjálfun fer fram í húsnæði VBC, þar er bæði lyftingar- og hnefaleikaaðstaða.
Innifalið í einkaþjálfun er sérsniðið æfingaplan sem þú hefur einnig aðgang að í appi.
Í appinu er spjall þar sem alltaf er hægt að ná í þjálfara.
Næringaplan er sérútbúið fyrir hvern og einn, aðgangur að matarbanka ásamt fæðubótaefnafræðslu.
Einnig er hægt að koma í hópþjálfun.

Fjarþjálfun
Fjarþjálfun fer fram í gegnum app.
Í appinu sérðu allar þínar æfingar ásamt myndböndum.
Spjallið í appinu er alltaf opið og er því alltaf hægt að senda skilaboð á þjálfara.
Næringaplan er sérútbúið fyrir hvern og einn, aðgangur að matarbanka ásamt markmiða- og fæðubótaefnafræðslu.

Box þjálfun
Boxþjálfun fer fram í húsnæði VBC.
Innifalið í boxþjálfun er grunnkennsla í hnefaleikum ásamt sérsniðnu æfingaplani sem þú hefur einnig aðgang að í appi.
Í appinu er spjall þar sem alltaf er hægt að ná í þjálfara.
Næringaplan er sérútbúið fyrir hvern og einn, aðgangur að matarbanka ásamt fæðubótaefnafræðslu.
Einnig er hægt að koma í hópþjálfun.
Verðskrá
Fjarþjálfun
14.990ISKEvery month12 vikurValid for 3 months- Sérsniðið æfingaplan
- Næringaplan
- Matarbanki
- Markmiðasetning
- App - spjall 24/7
- Eftirfylgni
Fjarþjálfun
19.990ISK4 vikurValid for one month- Sérsniðið æfingaplan
- Næringaplan
- Matarbanki
- Markmiðasetning
- App - spjall 24/7
- Eftirfylgni
Fjarþjálfun
7.500ISKKennsla í sal- Kennsla í sal með þjálfara
- Farið í gegnum grunnhreyfingar
- Leiðir þig í gegnum heila æfingu
Einkaþjálfun
30.000ISKEvery month1 x í viku- Einkaþjálfun í sal 1 x í viku
- Sérsniðið æfingaplan
- Næringaplan
- Matarbanki
- Markmiðasetning
- App - spjall 24/7
- Eftirfylgni
Einkaþjálfun
45.000ISKEvery month2 x í viku- Einkaþjálfun í sal 2 x í viku
- Sérsniðið æfingaplan
- Næringaplan
- Matarbanki
- Markmiðasetning
- App - spjall 24/7
- Eftirfylgni
Einkaþjálfun
60.000ISKEvery month3 x í viku- Einkaþjálfun í sal 3 x í viku
- Sérsniðið æfingaplan
- Næringaplan
- Matarbanki
- Markmiðasetning
- App - spjall 24/7
- Eftirfylgni
Hópþjálfun
20.000ISKEvery month1 x í viku / pr. mann- Einkaþjálfun í sal 1 x í viku
- Sérsniðið æfingaplan
- Næringaplan
- Matarbanki
- Markmiðasetning
- App - spjall 24/7
- Eftirfylgni
Hópþjálfun
30.000ISKEvery month2 x í viku / pr. mann- Einkaþjálfun í sal 2 x í viku
- Sérsniðið æfingaplan
- Næringaplan
- Matarbanki
- Markmiðasetning
- App - spjall 24/7
- Eftirfylgni
Hópþjálfun
40.000ISKEvery month3 x í viku / pr. mann- Einkaþjálfun í sal 3 x í viku
- Sérsniðið æfingaplan
- Næringaplan
- Matarbanki
- Markmiðasetning
- App - spjall 24/7
- Eftirfylgni
Box þjálfun
30.000ISKEvery month- Einkaþjálfun í sal 1 x í viku
- Sérsniðið æfingaplan
- Næringaplan
- Matarbanki
- Markmiðasetning
- App - spjall 24/7
- Eftirfylgni
Box þjálfun
45.000ISKEvery month2 x í viku- Einkaþjálfun í sal 2 x í viku
- Sérsniðið æfingaplan
- Næringaplan
- Matarbanki
- Markmiðasetning
- App - spjall 24/7
- Eftirfylgni
Box þjálfun
60.000ISKEvery month3 x í viku- Einkaþjálfun í sal 3 x í viku
- Sérsniðið æfingaplan
- Næringaplan
- Matarbanki
- Markmiðasetning
- App - spjall 24/7
- Eftirfylgni