Þjónusta

1 copy 4.png

Einkaþjálfun

Einkaþjálfun fer fram í húsnæði VBC, þar er bæði lyftingar- og hnefaleikaaðstaða.
Innifalið í einkaþjálfun er sérsniðið æfingaplan sem þú hefur einnig aðgang að í appi.
Í appinu er spjall þar sem alltaf er hægt að ná í þjálfara.

Næringaplan er sérútbúið fyrir hvern og einn, aðgangur að matarbanka ásamt fæðubótaefnafræðslu.

Einnig er hægt að koma í hópþjálfun. 

1 copy.png

Fjarþjálfun

Fjarþjálfun fer fram í gegnum app.
Í  appinu sérðu allar þínar æfingar ásamt myndböndum.
Spjallið í appinu er alltaf opið og er því alltaf hægt að senda skilaboð á þjálfara.
Næringaplan er sérútbúið fyrir hvern og einn, aðgangur að matarbanka ásamt markmiða- og fæðubótaefnafræðslu.

1.png

Box þjálfun

Boxþjálfun fer fram í húsnæði VBC.
Innifalið í boxþjálfun er grunnkennsla í hnefaleikum ásamt sérsniðnu æfingaplani sem þú hefur einnig aðgang að í appi.
Í appinu er spjall þar sem alltaf er hægt að ná í þjálfara.

Næringaplan er sérútbúið fyrir hvern og einn, aðgangur að matarbanka ásamt fæðubótaefnafræðslu.

Einnig er hægt að koma í hópþjálfun. 

 

Verðskrá

  • Fjarþjálfun

    14990kr
    Every month
    12 vikur
    Valid for 3 months
    • Sérsniðið æfingaplan
    • Næringaplan
    • Matarbanki
    • Markmiðasetning
    • App - spjall 24/7
    • Eftirfylgni
  • Fjarþjálfun

    19990kr
     
    4 vikur
    Valid for one month
    • Sérsniðið æfingaplan
    • Næringaplan
    • Matarbanki
    • Markmiðasetning
    • App - spjall 24/7
    • Eftirfylgni
  • Fjarþjálfun

    7500kr
     
    Kennsla í sal
     
    • Kennsla í sal með þjálfara
    • Farið í gegnum grunnhreyfingar
    • Leiðir þig í gegnum heila æfingu
  • Einkaþjálfun

    30000kr
    Every month
    1 x í viku
     
    • Einkaþjálfun í sal 1 x í viku
    • Sérsniðið æfingaplan
    • Næringaplan
    • Matarbanki
    • Markmiðasetning
    • App - spjall 24/7
    • Eftirfylgni
  • Einkaþjálfun

    45000kr
    Every month
    2 x í viku
     
    • Einkaþjálfun í sal 2 x í viku
    • Sérsniðið æfingaplan
    • Næringaplan
    • Matarbanki
    • Markmiðasetning
    • App - spjall 24/7
    • Eftirfylgni
  • Einkaþjálfun

    60000kr
    Every month
    3 x í viku
     
    • Einkaþjálfun í sal 3 x í viku
    • Sérsniðið æfingaplan
    • Næringaplan
    • Matarbanki
    • Markmiðasetning
    • App - spjall 24/7
    • Eftirfylgni
  • Hópþjálfun

    20000kr
    Every month
    1 x í viku / pr. mann
     
    • Einkaþjálfun í sal 1 x í viku
    • Sérsniðið æfingaplan
    • Næringaplan
    • Matarbanki
    • Markmiðasetning
    • App - spjall 24/7
    • Eftirfylgni
  • Hópþjálfun

    30000kr
    Every month
    2 x í viku / pr. mann
     
    • Einkaþjálfun í sal 2 x í viku
    • Sérsniðið æfingaplan
    • Næringaplan
    • Matarbanki
    • Markmiðasetning
    • App - spjall 24/7
    • Eftirfylgni
  • Hópþjálfun

    40000kr
    Every month
    3 x í viku / pr. mann
     
    • Einkaþjálfun í sal 3 x í viku
    • Sérsniðið æfingaplan
    • Næringaplan
    • Matarbanki
    • Markmiðasetning
    • App - spjall 24/7
    • Eftirfylgni
  • Box þjálfun

    30000kr
    Every month
     
    • Einkaþjálfun í sal 1 x í viku
    • Sérsniðið æfingaplan
    • Næringaplan
    • Matarbanki
    • Markmiðasetning
    • App - spjall 24/7
    • Eftirfylgni
  • Box þjálfun

    45000kr
    Every month
    2 x í viku
     
    • Einkaþjálfun í sal 2 x í viku
    • Sérsniðið æfingaplan
    • Næringaplan
    • Matarbanki
    • Markmiðasetning
    • App - spjall 24/7
    • Eftirfylgni
  • Box þjálfun

    60000kr
    Every month
    3 x í viku
     
    • Einkaþjálfun í sal 3 x í viku
    • Sérsniðið æfingaplan
    • Næringaplan
    • Matarbanki
    • Markmiðasetning
    • App - spjall 24/7
    • Eftirfylgni